czy można

Witam mam 15 lat i trenuje piłke nozna i mam takie pytania czy mozna cwiczyc szybkosc i przyspieszenie oraz siłe biegowa razem ?? czy lepiej to wszystko oddzielnie? np: Pon:Siła Biegowa wt:Trening Piłka nozna Sr:Szybkosc Czw:przyspieszenie Pia:Wolne Sobota:Przyspieszenie czy lepiej tak Pon:Przyspieszenie wt:Trening Piłka nozna [...]

nie wiem czy mozna laczyc z t3 johe? bo na ciemnej stronie mocy sie nie znam jak bym dal oxy, a pozniej cos na bazie johy lub solo johe z kofeina.

Czy zaraz po zakończeniu antybiotyku można włączać ON? Środa 1m mix niedziela 1ml mix i 1ml deki w 1szocie bedzie ok? nie lepiej zrobic tak: 1-5(6) meta 1-10 mix 1-10 deka 10-14 prop? Zmieniony przez - xTTWx w dniu 2011-05-24 06:54:43

odrobine szybciej zostana wykorzystane ile? moze kilka minut wczesniej trafia do krwiobiegu czy to zmieni postac rzeczy? nie koniecznie a nawet mozna napisac ze nie - jesli jestes zdrowym facetem- to nie jest tak istatne u Ciebie jesli masz te ~50+lat ,problemy trawienne to moze i tak w innym przypadku nie! po drugie musisz wiedziesz ze - jesli [...]

[...] nie ma potrzeby wprowadzania manipulacji parametrami w celu wymuszenia dalszej adaptacji. bardziej po ludzku: ty nie musisz dochodzic do swoich maxow w cyklu,walczyc o to,aby organizm sie zaadoptowal,czyli zwiekszyl sile i mase,poniewaz twoj organizm tak szybko sie adaptuje,ze to wszystko zmienia sie z dnia na dzien. dzisiaj mozesz [...]

[...] z automatu grrubas zostaje zwycięzcą, relacja jak najbardziej spełniła oczekiwania i wymagania, jednak wtrącenia o seksie zbędne, tylko do tego można się przyczepić, tak czy siak - 250zł leci do Ciebie. w zamowieniu wpisz: Zamówienie darmowe za miesiąc maj do kwoty 250zł, - link do tego tematu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

[...] jak wygląda sprawa z nunchaku? Bo słyszałem różne wersje. W tym jedną że trzeba mieć jakiś tam stopień w którejś z wymienionych SW. To też jest możliwe tylko teoretycznie, czy da radę jakoś pozwolenie uzyskać? Bo swego czasu brałem nunchaku na treningi (wtedy jeszcze Karate) i parę razy wracając/idąc policja znalazła je u mnie (wystawał kawałek [...]

czy da się zrobić te karty w większej rozdzielczości? bo takie małe fotki mogę się nie sprawdzić moim zdaniem. albo jakieś odnośniki do większych zdjęć. mozna by też założyć zamknięty temat i w nim przedstawić kartę każdego zawodnika w formie teksu + fotki, bez specjalnych kart. takie moje sugestie co do konkursu

[...] przemianę duchową. Oprócz przejścia na islam, udało mu się też zdobyć dyplom szkoły średniej; tam też zaczęła się na dobre jego przygoda z boksem. Wcześniej miał z nim do czynienia, sporadycznie trenował, jednak to za kratkami odniósł pierwszy sukces, zostając więziennym mistrzem kraju w wadze średniej. Na szczęście dla świata boksu Hopkinsa [...]

[...] przyswajają omega 3. Najłatwiej uzupełniać omegi olejem lnianym, który jest jednak troszkę droższy od siemienia. Z magnezem faktycznie trochę dałem ciała, no ale człowiek uczy się całe życie. Nabiał - książki całe można pisać. Ale powiem po prostu tak - prowadzę forum medycyny naturalnej, często zgłaszają się ludzie z [...]

czy nate wyniki ta dieta HGB 9,0 WBC 8,9 HCT 29,4% zelazo w surowicy 15,9 corka ma 15 lat i MPDZ OD KILKU LAT MA BARDZO ZLE WYNIKI ZASUGEROWANO MI TAKA DIETE ALE NIE JESTE PEWNA BO WAGA WYNOSI 20 kg.czy moZna stosowac taka diete u dzieci

yyy.. SMPA co to jest syd bo nie wiem. Nadal nie uzyskłaem odp na pytanie czy na chlebie albo ziemniakach mozna złapac troche kg? ( nie zalezy mi na beztluszczowym miesniu )

Siema, od jakiegos czasu bedac na masie, przed snem zaczalem jesc twarog i brzoskwinie z puszki, a dzisiaj zmiksowalem twarog z brzoskwiniami i dodalem troche jogurtu naturalnego, i zjadlem taka papke. Mozna takie cos jesc bedac na masie??? czy lepiej sam twarog i tluszcze??

[...] przez ileś tam lat to można wnioskować, że masz tzw "serce sportowca" i bradykardia jest wynikiem dobrego zaadaptowania serca do wysiłku i jest tak mocne, że wystarczy kilka uderzeń, żeby przetłoczyć krew tak jak trzeba]. W przypadku 1wszym - ćwiczenia z hantlami odpadają, bo fakt - ćwiczenia siłowe wzmacniają serce, ale nie tak jak [...]

Nie wiem ile masz lat i ciężko powiedzieć czy wada będzie Ci się pogłębiać czy nie. Jeśli masz już dużo lat i procesy rośnięcia masz za sobą to wada ta nie powinna postępować. Jak się mają do tego ćwiczenia. Ćwicząc i łapiąc masę mięśniową klatki, cycki Ci urosną ale wizualnie dołek się pogłębi . Możesz dotyrać tyle masy, że ów dołek Ci się [...]

Panowie, czy mozna białko zastąpic Bcaa ??? Całe życie wale białko, a teraz chciałbym je zastapić Bcaa - około treningowo, z rana i wciągu dnia. Co Wy na to ??

[...] sobie ABS II do treningu. Po roku miałem podobne wyniki do Ciebie. B: 35, C: 27 (z pomocą ciała, nie na sztywno), A2: 45. Tylko te sprawdzałem Można w sumie jakoś włączyć tego ABSa jako przełamanie rutyny ;p PS Nie wiem czy korzystasz z 2 książki Lafaya, tam pisze ciekawe rzeczy o stagnacji między innymi (niedawno nabyłem ;p). Robiłeś już [...]

"W MICIE pierwszym masz napisane - MC nie powinien być wykonywany przez osoby młode. :D" Nie wiem jak to opisać, ale roz**bałeś mnie tym tekstem. Czy Ty w ogóle przeczytałes chociaz w 1/4 ten artykuł? Dokładnie jest napisane "Osoba młoda nie powinna wykonywać MC". Zauważ jednak że jest to zacytowane. Czyli jest to wypowiedź [...]

czy omega3 z ryb orzechow itp mozna zastpaic omega3 w kapsulkach? jesli mozna to jak to dawkowac? a moze lepszy tran? pozdrawiam.

rafi Dzięki Radek Damy rade coś tam pod Ciebie machnąć grrubas Czy fajny to się okaże canecorso Jak najbardziej - wątrobianka to podstawa sukcesu. A tak poważnie to postaram się zadbać o trochę większą podaż białek davidooo Czasami można volvo Cienias jestem, to plan cienki Skodzio No - podczas ciągów, siadów i wioseł Może gdzieś tam wcisne [...]